最好的養生是養心(立冬篇)

明天,

11月8日,

也是二十四節氣之十九——


立 冬

立冬與立春、立夏和立秋合稱“四立”,

這一天太陽黃經為225°。

立,建始也,

立冬意為冬季由此開始;

閩中稱其為“交冬”,

意為秋冬之交,于公歷11月7-8日之間交節。


立冬三候

初候,水始冰。

二候,地始凍。

三候,雉入大水為蜃。



古人云:“春耕夏耘,秋收冬藏”

寒冬將至,

收斂自身而避其鋒芒,

是人們在與天地相處中得出的生存之道。

順其自然是一種生活態度,

立冬時節,不同地方的人們都有各自的過法。


立冬時節,

養生也需順其自然。


立冬到來,

日照時間減少,陽氣漸收,

但經歷春耕、夏耘、秋收三季的辛勞后,

也是時候休養生息,

等待被來年的春風再次喚醒了。


詩人過著貧窮的生活,

在立冬之日卻寫下這首豁達之作,

只因其以先賢為師,又有著隨遇而安的樂觀心態。


順其自然,

接受冬日的寒冷與蕭索,享受暖陽與沉靜,

只要內心平和,處處都是豁然開朗之景。

 

我們下期再見。