最好的養生是養心(霜降篇)


明日,

10月24日,

也是秋天的最后的一個節氣——


霜降

霜降,氣肅而凝,

作為秋季向冬季的過渡,

它理所當然帶著肅殺之氣。

同時大自然是平衡的,

一片片金黃的落葉又是一種升華和開始。


霜降三候

一候豺乃祭獸;

二候草木黃落;

三候蟄蟲咸俯。

此時的蕭瑟之景,

也孕育出暮秋最美的景色與果實。


霜降習俗


俗話說“一年補透透,不如補霜降”,

霜降時,

養生也有講究哦。


霜降養生


遙遠的西方,

英國詩人雪萊曾在《西風頌》中寫下

“如果冬天來了,春天還會遠嗎”的名句。

霜降將至,冬天真的要來了。

漫步深秋,

我們踩著落葉,

卻也聞著桂香,可得到溫暖的烤紅薯。


我們下一節氣再見。